なごやにくす

昔からヨガをやってみたいと思っていたのですが、
なかなか踏み出すことができず、何年も経ってしまってました。。。
で、今年、とうとう重い腰を上げてヨガ教室に通うことにしました。

きっかけは、去年の冬にちょっと重い病気にかかり、寝込んでしまったことです。
体力が、思った以上に落ちて、3キロ歩くのも結構しんどい感じでした。
病み上がり時は1キロ歩くのもきつかったです。
で、これはヤバいなと思ったことです。
何か運動して基礎体力をつけないと、いけないと思いました。

でも、ランニングをできるほどの体力もなく、
体力がなくても出来そうな運動ということでヨガを選びました。

ヨガ教室選びは、下のサイトで何か所か行ってみて、結局LAVAにしました。
名古屋のヨガ教室

LAVAだと、自宅と会社の近くの両方に通うことが出来て通いやすいと思ったからです。
料金は、ちょっと高くなりますが、続けることを考えるとそっちが良いかなと思いました。

これは体験に行って分かったのですが、
安くて小さいところだと結構予約がとりにくかったりするんですよね。
行きたいときに行けないってのは、ストレスかなと思って辞めました。
あと、結構お年寄りの方もいて、簡単なことしかやっていないところもありましたね。

割と大手のヨガスクールの方が、予約も取りやすいし、
レベルに合わせてクラスも沢山用意されているので色々やりやすいと思いました。

とりあえず、1年は続けてみようと思っています。
そして、もっと健康的になりたいと思います。